Monday, 31 October 2011

Perkara yang tak dapat dilupakan.

Perkara yang paling aku tak dapat lupa ialah peristiwa kereta api yang aku naik terbakar.Ngeri sangat,,,malam tu aku bertolak dari Gua Musang pukul 10 lebih tetiba jer kat Merapoh lampu kereta api terpadam. Memang terkejut lah. Datang orang suruh turun dan bawak beg sekali. masa tu aku tak tau pun kenapa???yang aku tau kereta api dah berhenti dan lampu terpadam..


aku pe lagi dengan beg bagasi yang agak besar juga,,lompat dari kereta api yang tinggi tu.nyaris-nyaris tak jatuh dalam parit. aku main terjun je sebab suasana masa tu kelam kabut sangat. bila aku dah turun baru aku tau rupa-rupanya kereta api terbakar kat gerabak W10..dengar-dengar cite sebab rokok.aku takut sangat-sangat (takut meletup je). aku duduk jauh sangat dari kereta api. lama juga lah terpaksa merempat kat Merapoh tu sebab tunggu bomba datang.


dalam 3 lebih baru bertolak dari Merapoh. Panas sangat sebab aircond dan lampu tak jadi. rasa nak terjun je dari kereta api masa tu..kereta api tu gerak sikit rosak. pukul 7 masih duduk kat kuala lipis..bengang sangat. Pertama kali naik kereta api lama sangat.dah lah aircond tak jadi, cuaca pun panas, ada pulak lah mamat yang nak jadi minah (Pondan) duk bergaduh dalam train..sebab air tea ice je kot...agak-agaklah. dari Gemas sampai Kajang asyik Pot Pet je tak habis-habis. naik rimas aku. rasa cam nak pergi ikat dengan kain je mulut dia. agak-agaknya tak letih ke dia bercakap. mengganggu orang lain je. siap bangun nak bertumbuk lagi. hairan aku.


 peristiwa ni memang aku tak leh nak lupa. kalu difikirkan rasa dah tak nak naik kereta api. bayangkan dari pukul 10 lebih pukul 4 petang baru sampai Kajang..letih sangat


kalendar 2012













reaksi wajah

Wednesday, 19 October 2011

My Life is about J???

Jasper..
emmm,,sape eak???
rasa-rasanya Jasper ni penjaga bilik DrNotts
mungkin makhluk bunian @ benda yang kita tak nampak yang jaga bilik DrNotts
mungkin juga hantu sebab DrNotts selalu cerita mengenainya di kawasan perkuburan dekat dengan rumah DrNotts

Jonah...
Jonah ni mungkin  kawan DrNotts
tapi mungkin juga keluarga DrNotts
Jonah dan John orang yang sama
kerana dalam Blog DrNotts bulan June DrNotts ada sebut tentang Jonah dan John
iaitu nama sebenar Jonah adalah John

John..
lelaki British yang sama-sama DrNotts semasa di Switzerland
mungkin juga gelaran untuk anak DrNotts

Tuesday, 18 October 2011

Tujuh Punca Utama Cepat Lapar

Pasti anda pernah mengalami situasi di mana walaupun anda baru sahaja selepas makan, anda amat cepat untuk berasa lapar kembali. Ini akan membuatkan anda untuk makan banyak kali. Ia tidak baik untuk penjagaan kesihatan. Jadi, apakah punca yang menyebabkan masalah ini?
(1) Minum terlalu banyak minuman manis- Hasil daripada kajian oleh University of California di San Fransisco mendapati bahawa kandungan gula boleh 'menipu' otak terhadap keinginan untuk makan lebih banyak. Ia menghalang hormon leptin daripada memberitahu otak bahawa anda telah mendapatkan makanan yang secukupnya.

(2) Makan makanan bertin- Makanan di dalam tin terdedah kepada bahan kimia sepertibisphonel-A atau BPA, yang turut mempengaruhi hormon leptin seseorang. Ia akan menyebabkan seseorang untuk makan banyak kali dan juga dikatakan sebagai punca terhadap masalah obesiti.

(3) Sarapan pagi yang tidak mencukupi- Hasil kajian terhadap 6746 orang selama empat (4) tahun mendapati bahawa seseorang yang mengambil 300 kalori pada sarapan pagi akan meningkatkan pertambahan berat badan sebanyak dua (2) kali ganda berbanding orang yang mengambil 500 kalori. Ini kerana sarapan pagi yang tidak mencukupi akan menyebabkan seseorang untuk makan banyak kali sepanjang hari.

(4) Tidak makan sayur-sayuran- Khasiat di dalam sayur-sayuran boleh membantu untuk seseorang berasa kenyang lebih lama dan ini dapat mengelakkan anda daripada makan banyak kali.

(5) Tidak minum teh kurang gula- Hasil daripada kajian mendapati bahawa seseorang yang minum teh kurang gula selepas makan akan membuatkan mereka berasa lebih kenyang dan secara tidak langsung dapat mengelakkan anda daripada makan banyak kali.

(6) Kurang minum air masak- Tubuh badan yang kurang air akan menyebabkan seseorang untuk makan lebih banyak kerana ia meningkatkan tahap kelaparan seseorang. Sebaiknya, sebelum makan anda perlu minum air masak terlebih dahulu.

(7) Kebosanan- Hasil daripada kajian penyelidik Flinders University, Australia mendapati bahawa kebosanan akan meningkatkan keinginan seseorang untuk makan lebih banyak.